無麩質鹹味薄餅

成分

  • Channa Besan(鷹嘴豆/克麵粉)- 1 杯
  • 切碎的洋蔥 – 1/4 個完整的洋蔥
  • 切碎的番茄 – 1/2 個完整的番茄
  • 切碎的香菜 – 1 茶匙
  • Ajwain(胡蘿蔔種子)- 1 茶匙
  • 鹽 – 1 茶匙
  • 黑胡椒粉 – 1 茶匙
  • 水 – 1 3/4 杯
  • 冷水 – 1 碗
  • 油(向日葵油、橄欖油或花生油)- 4 湯匙

方向

  • 取一個攪拌碗,加入 channa besan 和水。
  • 充分攪拌直至順滑且沒有結塊。
  • 加入西紅柿和洋蔥、香菜、胡蘿蔔籽、鹽和胡椒粉,攪拌均勻。
  • 用中火加熱平底鍋。折疊一塊布並浸入一碗水中。用布擦拭熱鍋。
  • 您會看到水滴發出嘶嘶聲。將克麵粉混合物舀到平底鍋上,然後用勺子的背面輕輕地將其攤薄。
  • 在薄餅的所有面都淋上油,等到油滲入面。觀察縐紗的頂部,直到看到它的設置。
  • 使用煎餅抹刀,鬆開薄餅的兩側,然後舀起並翻轉過來。
  • 輕輕按下可麗餅幾秒鐘,然後將其從鍋中舀出。搭配您選擇的酸辣醬、醬汁或塗抹醬。
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