紅薯布朗尼

成分

  • 1個大紅薯
  • 2個大雞蛋
  • 1 湯匙純香草精
  • ½ 杯生蜂蜜
  • ½ 杯融化的椰子油
  • 1 湯匙泡打粉
  • ½ 湯匙小蘇打
  • ½ 茶匙肉桂
  • 1 杯無糖可可粉
  • 2 湯匙椰子粉
  • 1 個非常熟的鱷梨(用於糖衣)
  • ½ 杯不加糖的可可粉(用於糖衣)
  • ½ 杯楓糖漿(用於糖霜)

 

方向

1、紅薯可以先去皮再磨碎,也可以先烘烤再去皮。我嘗試了這兩種方法,發現後者可以做出更順滑、更美味的核仁巧克力餅。烘烤時,在紅薯皮上紮孔,然後在烤箱中以 200 度烘烤 25 分鐘。當它冷卻到可以處理時,去除皮膚並用叉子在一個大碗中搗碎直至光滑。將烤箱調低至 180。

2. 在烤盤上鋪上烤紙,或塗上大量椰子油。我第一次做這些我用的是油;第二次用烘焙紙。烘焙紙讓煮熟的核仁巧克力餅更容易取出,所以我建議這樣做。

3. 將雞蛋、蜂蜜、香草和椰子油加入搗碎的紅薯中,攪拌均勻。

4. 在一個小碗裡,混合所有的干原料。

5. 將乾混合物慢慢加入濕混合物中並攪拌直至全部混合。

6. 將麵糊鋪入鋪好內襯的烤盤中烤25-30分鐘;當牙籤幾乎乾淨時,他們就準備好了。我的花了大約 27 分鐘,質地非常完美。

製作糖霜時,將所有原料放入攪拌機中攪拌,直至非常光滑和巧克力味。當你的核仁巧克力餅冷卻後,把它們從鍋裡拿出來,把糖霜塗滿,把它們切成方塊,盡情享用吧!

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