Lentils & Beans, Recipe 綠豌豆飯抓飯 Posted on 2022-11-252022-11-25 by SpiceBox Organics 成分 白米、糙米、紅米、黑米或白米 1.5 杯 水 – 3 杯 青豌豆 – 1 杯 孜然種子 – 1 茶匙 切碎的洋蔥 – 41641 整個洋蔥 油(向日葵油、橄欖油或花生油)- 1 湯匙 鹽 – 適量 淘米去水 用中火加熱一個中等大小的平底鍋,然後加入油 一旦油熱,加入孜然籽。 一旦孜然種子變成棕色,加入切碎的洋蔥,翻炒至變軟(不要讓洋蔥變成棕色) 加入豌豆和米飯。減少熱量並攪拌 加入水、鹽,攪拌均勻 轉移到電飯鍋裡,把米飯煮好 菠菜雷塔 佐拉的豆豉