健康的“士力架”酒吧

作者：Zora Benhamou，Hack My Age

這些健康的士力架棒棒極了。夠了。老實說，如果我想真正讓我的朋友們驚嘆，我會帶一件東西去參加晚宴，那就是一盒健康士力架禮盒，它最初是由我的冰島超級英雄朋友瓦拉介紹給我的。我的法國美食家丈夫甚至承認這些味道比士力架棒還要好，這是我最需要的食譜。

這些健康的士力架棒不需要花時間準備，並且含有您的身體會感謝您的營養成分。我在 SpiceBox Organics 輕鬆獲得所有這些成分。不要吝嗇低於標準的成分，因為您會注意到其中的差異。

成分

基地
100克杏仁
100克蜜棗（如果棗子太乾先泡水）
一撮海鹽
1茶匙香草
60克杏仁黃油（或其他堅果黃油）
1茶匙瑪咖粉
1/2 湯匙 椰子油（可選——如果底部粘得不夠則添加）

花生中間
1/2 杯烤咸花生，切碎（為了更健康，使用切碎的榛子和 1/4 茶匙鹽）

焦糖中間
100克楓糖漿
50克椰子油（融化）
50克杏仁黃油
1/2 茶匙海鹽
1茶匙可可粉

<分區>

說明

<分區>1。在食品加工機中混合杏仁和紅棗，然後加入其餘的基本成分。
2. 倒入烤盤中，用力按壓使其粘住。
3. 撒上鹽漬花生（或榛子和鹽），準備剩下的放入冰箱冷藏。
4. 將焦糖中間成分混合在一起，鋪在底部，然後放回冰箱。