新鲜的杏仁奶

成分

• 1又1/2杯有机生杏仁
• 4杯水
• 奶酪或者纱布
• 母袋
• 金属过滤器
• 搅拌机

方向

1. 浸泡的生杏仁过夜。 二天早上洗和地方进搅拌器。 你可剥杏仁之前，混合。 (我本人喜欢他们的皮肤)。

2. 加入2杯水和混合，直到杏仁以及地面和混合的水。 它应厚和粥等。 你可以使用一个铲动的混合和交融，直到实现的权利的一致性。 加入其余的水和混合再次1-2分钟。

3. 将奶酪或者纱布或母袋上的金属过滤器，是坐在一个碗。 倒混合物通过布。 按坚定地与一个勺子，直到只有杏仁顿仍然存在。 (你可以干杏仁顿饭在烤箱或者一个锅和使用在你的麦片或者创建一个健康零食).

杏仁牛奶是好准备。 倒入一个玻璃瓶或罐和存储在冰箱里。 消耗在3天内。