这配方已书面通过 @charissa_and_co_wellness.
成分:
- 6大Medjool日期
- 2大汤匙的 芝麻糊
- 1/2茶匙香草精
- 1-2茶匙的 椰子油
- 2茶匙的 巧克力/香草的蛋白质从Nuzest清洁瘦
- 1/3的成熟香蕉砸了
- 短跑的 杏仁奶 /奶燕麦/澳洲坚果奶 **直到顺利贴是达成了
指令
- 割开的日期,去掉点,确保不削减的整个日期的所有方式通过。 创建一个小窝里的奶油膏进入。 保留的日期留出的。
- 混合成分的其余部分的巧克力奶油膏,一旦完成为便于你可以刮贴入一个管道袋或自封的袋子切割的尖端。
- 它是就更容易挤的粘贴到小差距的日期。
- 一旦日期是充满了,你可以撒,他们与任何你喜欢的(我们使用的开心果和可可豆)出入冷冻40分钟前服务。
把它们放在冰箱,为期一周或在冰箱里的时间更长。