达尔斯...吃不飽!來自印度各地的必嘗食譜
印度是少數幾個幾乎在每個方面都擁有多樣性的國家之一,食物是最明顯的一個。毫無疑問,對美食的熱愛和頌揚多年來一直將人們聚集在一起,當我們想到美食時,腦海中就會浮現出我們最喜愛的食物之一--典型的木豆。
從达到摄影指导马喀尼切宝石Dal,大多數印度家庭都將這種美味且用途廣泛的主食納入我們的日常飲食,這是對這種主食的不懈熱愛。該國的每個地區都有自己喜歡的準備方式。
切宝石Dal(五扁豆混合)
切宝石dal在拉賈斯坦邦的顾gharana很受歡迎,Jodhabai在與Akbar結婚後將其介紹給了莫臥兒王朝的廚師。木豆是用五種不同的小扁豆製成的,在澄清的黃油中調和香料,這就是為什麼木豆有一種很好的煙熏味。
成:
- 1杯混合扁豆[等量的黃豌豆(Chana)、綠豌豆(Moong)、紅扁豆(Masoor)、黃豌豆(或者)、扁豆(乌拉特)
- 2荳蔻
- 2丁香
- 1條青辣椒,切條
- 2-3條干紅辣椒
- ½茶匙生薑,壓碎
- 1-2個小洋蔥,加
- 1個大番茄,加
- ½茶匙孜然籽
- ½茶匙薑黃
- ¼茶匙咖哩醬
- 1撮阿魏
- 2-3湯匙酥油(澄清黃油)/。
- 鹽的味道
說明:
- 將木豆洗淨並浸泡一個小時。瀝乾水,將木豆和4杯水一起放入中等大小的平底鍋中。煮至完全煮熟。輕輕搗碎木豆。
- 在另一個鍋中加熱油或酥油並加入孜然籽。然後加入丁香、小荳蔻、碎紅辣椒。
- 加入碎姜、洋蔥和青辣椒。將它們煎至生薑的原始香氣消失。加入切碎的西紅柿、阿魏、薑黃粉和咖哩粉。用小火炒至西紅柿變軟變糊狀。
- 將這種油炸回火混合物添加到木豆中。
- 拌勻。將木豆燉10分鐘,使香料的味道與小扁豆充分融合。加鹽拌勻。
- 用香菜葉裝飾,與烤肉/米飯一起食用。