有機小米粒 100g（按重量）

有机小米是一种营养丰富的全谷物，富含蛋白质、膳食纤维以及钙、铁等必需矿物质。它以低血糖指数而闻名，有助于维持稳定的血糖水平并促进消化系统健康。小米富含抗氧化剂，有助于整体健康，并可能有助于降低患慢性病的风险。您可以将小米用于各种菜肴，包括粥、汤和沙拉，也可以作为无麸质面粉的替代品用于烘焙。